Två dagar har jag varit helt underbart fylld med energi, på tipp topp humör, o känslan är grym! Har verkligen gett allt på gymet, o 3 senaste passen har vart så jäkla bra! Kroppen valde verkligen att släppa vätska inatt, var 20e -30e minut sprang jag upp o ner resultatet -2,7 kg! Snacka om att de gick undan! Ligger bara + 1,1 kg till i vätska! Få se vad man har o vänta inatt då :)
Körde grymt armpass i em! Mjölksyra, 20 reps!
Tuggade löpbandet 20 min efter o småsnackade med grymme Pontus! Sen va de kvällsjobb på de! Checkat ut från Evelid för denna veckan! Nu är de Utbildning fre kväll, hela lördag & söndag som gäller! Yeah! Laddad! .. Hmm har fortfarande korvstoppning i skallen!
Imon bli tidig cardio! Kl 9 beger vi oss till musön för grilla korv! Höstmys med fina ungen:) få väl avsluta med att dra ett pass på gymet med! Basövningar på schemat imon:) hejjamig! Fett nervös för kötta axlar o bröst medThompa på fredag!