Det är ju faktiskt lite smått roligt att man just under diet sätter PB i bänk, knappast vad jag brukar lyckas med, men skam den som ger sig! De handlar inte om mycket vikt, MEN jag har altid vatt klen när de kommer till bröst, och bänk har aldrig vart en favorit försen sista tiden. Under bulken lyckades jag sätta 55 kg, jävligt klen vikt, men idag lyckades jag med 57,5 kg. Så nu bestämmer jag bara att inom 2 veckor ska 60 kg upp!!

Passet blev grymt idag o jag är nöjd!

Va på gymet imorse oxå efter ha kört Theo till skolan, körde då 30 min cardio. 15 min i full lutning och intervaller i 15 min på 14,5 km/h.
Korta intervaller på ca 1 min med vila till pulsen var nere i 150.

Hälsat på min finaste Jennie på förmiddagen och även hunnit med jobb ikväll med Anna Panna :)

Nu sluter jag ögonen! Imon är 30 min cardio på fm, och rygg & abs på kvällen!

Sussa gott :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...