Tur att gårdagens matintag iaf fört nått gott med sig! Hade bra tryck i benen ikväll, aj aj har jag, dagens pass: 20 reps 4 set benspark ( sista set DS) 4 set a 20 reps per ben rumpspark, gående utfall med 0 +4 kg+ 8 kg + 12 kg, benpress 4 set 20 reps ( sista set DS) , 4 set a 20 reps frontböj. Samt 3 magövningar!
Dagen har annars bestått av sovmorgon till 11,30! Körde morgoncardio kl 12,30 eftersom jag jobbar inatt! Theo har vart iväg i em på Leos lekland, så har sysselsatt mig med dammsuga, diska o väga matlådor i lugn o ro! Bara slappat! Är inte alls laddad för nattjobb, redan sjukt tröttmen, bara på att! Satsar på sova 4 timmar imon iaf innan de bli sen morgoncardio o sen ryggpass på kvällen!!
Dags o in i duschen o sen jobba!
Trevlig söndag kväll!