Två dagar har jag varit helt underbart fylld med energi, på tipp topp humör, o känslan är grym! Har verkligen gett allt på gymet, o 3 senaste passen har vart så jäkla bra! Kroppen valde verkligen att släppa vätska inatt, var 20e -30e minut sprang jag upp o ner resultatet -2,7 kg! Snacka om att de gick undan! Ligger bara + 1,1 kg till i vätska! Få se vad man har o vänta inatt då :)
Körde grymt armpass i em! Mjölksyra, 20 reps!
Tuggade löpbandet 20 min efter o småsnackade med grymme Pontus! Sen va de kvällsjobb på de! Checkat ut från Evelid för denna veckan! Nu är de Utbildning fre kväll, hela lördag & söndag som gäller! Yeah! Laddad! .. Hmm har fortfarande korvstoppning i skallen!
Imon bli tidig cardio! Kl 9 beger vi oss till musön för grilla korv! Höstmys med fina ungen:) få väl avsluta med att dra ett pass på gymet med! Basövningar på schemat imon:) hejjamig! Fett nervös för kötta axlar o bröst medThompa på fredag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...