Gårdagens benpass har minsann gjort mig brutalt handikappad! Pain like hell! Jobbade natten o minst sagt va ju benen tunga, men när ja vaknade vid 12 ifdag så börja träningsvärken smyga på, o värre o värre bli det, nu gör de minsann duktigt ont i framsida lår och i rumpan! Måttligt stel! Tummen upp för lyckat pass! Körde cardio kl 13 idag, va ganska trött o omotiverad, coach tyckte jag skulle ta resten av dagen fritt, men när jag käkat frukost så bara BOOM, pigg som bara den, diskat o plockat o lagat matlådor, även haft Alex på kaffe! Kände bara, att om jag inte åker o kör ryggpasset som
Planerat o som jag längtat efter så kommer jag ångra mig, kände att de kunde bli enormt tryck- guess what, de blev det, ett av de bästa ryggpassen på ett bra tag! Så för typ första gången, är jag olydig o väljer att inte lyssna på min coach! Men de kändes rätt i kroppen! Åh ja är mer än nöjd:) imon bli endast cardio!!
Längtar grymt till fredag o de ska bli ett gött bröst o axelpass ala Thom! Då ska de köttas! Jobbiga är att vätskan jag drog på mig i lördags har stannat kvar, vill inte riktigt än släppa! Hoppas på att den gör de imon!
Nu dags o sova! Jobb 7-14 imon, tidig cardio ;)

Ha de bäst!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...