Direktlänk till inlägg 1 september 2014
Om jag är trött idag! Vaknade iofs tidigt, typ 05,30 o va smått hungrig, så upp, på med träningskläder och ut på 5 km pw, för sen få min underbara frukost! De är inte mycket o hänga i julgranen just nu, hade önskat ja fick äta typ minst en full stor tallrik havregrynsgröt! Men den lilla mängd jag äter nu under deff är inte ens en halv dessertskål! 0,5 dl havre, med en skvätt funlight appear, kanel o 100 gr äggvita som ja blandar i, toppat med lite hallon & blåbär, o en proteinshake! Men kroppen börja vänja sig, o de mättar faktiskt!
Är nog mer hungrig mellan mål 2-3, :)
Mål 2 bli oftast tonfisk, o efter träning är det kyckling! Resterande 2 mål är kokt tork! O de är vidrigt, de växer i munnen på mig, men, de ska ner! O det är mat! Så är det med att! Gäller variera kryddorna ordentligt.
Att det är måndag ja de märks ju gaanska tydligt, speciellt när man jobbat helg! Lämnade Theo i skolan vid 8, sen hem o la mig på sängen, o vaknar 9,55! Så vatt uppeo käkat, tonfisk, potatis o broccoli! O nu tänker jag lata mig fram till 12!
Kommer väl somna igen känns desom! Men kroppen behöveråterhämta sig från helgen!
Har möte på jobbet kl 14-16, de stör mig enormt att dom lägger de en måndag! Mötesdagar är bättre tis, ons! Då få man sin lediga dagefter helgen, o dom som ska jobba helg kan få sin lediga torsdag helg!
Nä vila lite!
Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...
kod för att imoportera min blogg till nouw 3122339123
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|