Alla inlägg den 17 september 2014
Uppe med tuppen, gått mina dryga 5 km på morgonen, ätit min frukost, kännt mig utvilad, o jobbat 7-14! Åkte direkt hem o slappade 30 min för sen palla arslet ur soffan för käka, uträtta ärenden o mot gymet, hade ett bra pass, när man knappt hinner sätta foten på gymet, o få höra av personal, o gymets härliga medlemmar, o även coach Thom att de börja ge resultat, är de lycka! Jag har själv inte sett någon utveckling, är ganska blind av mig, men klistrade ihop 2 magbilder med 8 dagars mellanrum, o visst ser man en gnutta resultat! Så nu är motivationen ännu högre, jag är redo o ge ännu mera! Här ska levereras resultat! Vill de ska bli måndag nu!! För då är första mätningen!! Åh kommer bli så jäkla grymt spännande:)
Åh så är de dags för ny fas i träningen. Kommer sakna mina lätta vikter o högreps! :)
Nu är det sovdax! Imon är sådär lagom tung dag! Typ jobb 7-21, bli cardio på gymet på 2 timmarsrasten! Jajjemen!
Good night!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|