Imorse va verkligen en ruggig morgon, småregnade under min morgonpw, frös som en tok, o har gjort hela dagen, är ju ganska varmt på jobbet, bruka ju ha klänning, o stödstrumpor, idag blev, klänning, leggins, strumpor, raggsockar & fleecejacka! Ha vart frusen i några dagar, ingen förkylning eller krasslighet heller va ja känner, bara totalt frusen o iskalla fötter!
Ha gått väntat på att klockan ska bli 3, så jag kunde sluta jobbet o dra te gymet! Träffade coach Thom för mätning vid 16,15, chockartat besked! Jag trodde att jag förlorat max 1,7% kroppsfett dessa 4v, då trodde jag att jag hade satt en hög siffra! I tron om att ja aldrig hade uppnått detta, så visade de sig att jag förlorat 3,6%!! Kändes så jäkla skönt! Kroppen samarbetar!! O nu kan jag nog relaxa lite till o låta de flyta! I'm happy!! Stolt iaf! Motivationen är på topp!
Avslutade mätningen med köra ett riktigt bra ryggpass ihop! De är så kul o ha en coach som tränar ihop med en, när de finns tillfälle, som inte bara står brevid o skriker med pappret i handen utan verkligen kör ihop! Det ger motivation, glädje och inspiration, och passen bli roligare! Dessutom fått öka på med 10-20 gr protein! Lite mera firre i varje låda:)
Theo kom hem från stödisarna efter ha vart på donken och ätit! Myst ikväll, imon är ju studiedag, ingen skola, inget fritids! Så Theo ska till Janne & Lea på fm, så jag får sova ut, eftersom jag jobbar natt imon!
Om ja ha ont i min röv, jo fifan! Gårdagen benpass med fokus, rumpa ha bitit! Hur ja mår imon de återstår ju o se!! Förhoppningsvis bränner de lite i magen oxå:)
Nu är det dags o sova!

Tack alla ni som finns som stöd, som peppar, motiverar, o som står ut med mig under denna deff! Den lär ju bli hårdare!