Ja o konstigt nog på helt fel tidpunkt!
Har spenderat mestadels av natten sömnlös, tänkt o tänkt, hur fan ja ska göra med allt, senaste månaden har ju träningen vatt galet dålig enligt mig, ja de finns ju orsak, o detta gör att målet känns galet långt borta, min kropp har blivit fylld med fett, jag mår pissdåligt av det, o nu måste de ändras fort, ja skulle ju bygga i höst! Men som de se ut nu bli de i vår! Känns sjukt segt, kan man backa bandet kanske? Troligtvis inte! Jag saknar de bra 8 månader jag hade av min träning, den kämparglöden o den motivationen! Kommer den någonsin tillbaka? Jag hoppas den ändras efter ons! Jag tänker inte GE upp! Never! Jag är inte den människan, jag kämpar!
Har ikväll iaf kört bästa passet på länge! Ryggpass, ett som känns! Men tyvärr ha ja tappat styrka upptäcke jag, o de är inte bra alls!! Åhhh!!

Kost o kost o kost, har idag iaf fått i mig på morgonen, bcaa innan 20 min cardio, havregrynsgröt med 150 gr äggvita i ( 5 äggvitor) kanel o osötad äppelmos! 1 äpple o protein på fm! 120 gr torsk med 1 dl kont råris, broccoli o blomkål! 175 gr kvarg med bär o apelsin, o 150 gr kycklingfile med broccoli! Även 1 bcaa under träning vassle efter o 2 riskakor! En kasein innan sängen o kroppen må prima!

Imon är upp med tuppen, börjar jobba 7, cardio o frukost, väcka barn, dagis ska hinnas med! Uppstigning 04,45!!

Ha en bra kväll!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...