Denna dagen kan jag bara säga har varit underbar:)
Va uppe med tuppen, bakade paj ihop med Theo , han bakade äppelpaj, och jag blåbärspaj, dock givetvis GI paj, dinkel och havregryn!
Sen var det dags att åka iväg till kiropraktorn för äntligen fixa till nacke rygg och arm o lite till! Ja vad ska jag säga, hela axlarna och skuldrorna va totalt låsta, stel i nacken, och höfterna va kaos, o ett ben lite längre än andra, men jo, nu är jag knäckt överallt, benen har dragits ut! När han tryckte på olika punkter i nacke, sluddra o axlar ville ja skrika, när han fixat till de o tryckte igen, ja dåmkändes ingenting, de e sjukt hur kroppen fungerar! Just nu är de bara lite ömt o vrida åt ena sidan, en inflammerad punkt, men kommer ge mig sig om några dagar! Fått ett stretchning schema att utföra varje dag! Så var de ju armen oxå, o domen blev... Tennisarmbåge och musarm! Så ingen träning utan tejpad arm i fortsättningen!! Åh som massage varje kväll på ömma punkterna o de ska ge med sig såsmåningom, om några månader!! Jaja! Hellre detta än läkarens förslag, kortisonspruta, då hade jag fått totalt träningsförbud och antagligen blivit värre sen!

Efter det var de hem och duka upp fikat, familjeteamet har vart här och träffat Theo, så nu ska jag dit nästa vecka och se vad de bestämmer sig för göra.
Sen kom nästa fikagäst:) nämligen Susanne, guud va längesedan de var vi sågs! Va verkligen på tiden, såå trevligt, Massa prat o kaffe och paj blev det:) så nu måste vi bara ses oftare, de få inte gå år mellan!

Så har vi även hunnit med köpa tejp till armen på intersport, varit på citygross och handlat lite för kalaset på söndag, o jag har fått investerat mina favoritprodukter, low carb! Blev helt klart tortilla bröd och sjögräsnudlar! Helt klart favoriter:) eftersom jag äter ett kalorifritt mål på mina träningsfritt dagar passar det utmärk! Så fredag kväll bli Tacos som Theo vill ha, o på söndag, kycklingwok med sjögräsnudlar:)

Ikväll blev de rostbiff och sallad! Riktigt gott:)

Snart dags för sängen, bli upp klockan 5 för sen jobba 7-14, o lite träning på de, återhämtning är de ju, så bli lätta knäböj med massa reps! ASS TO THE GRASS!

Måste avsluta med att säga att jag har världens mest underbaraste barn, och knasigaste!
När vi skulle åka till kiropraktorn så säger han: mamma, du får inte gå dit, han knäcker ju nacken på dig!!!!

Trevlig afton:)

 

Susanne

2 oktober 2013 22:00

<3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...