Idag äntligen, drog de igång! Startade min morgon, med morgoncardio! Dock i ett lite lugnare tempo än innan! Men 30 min, o ja kortade ändå av rundan lite, de kändes helt underbart! Bli mycket piggare, o de känns bättre att åka o jobba, när kroppen fått röra på sig lite!
Dock kan ja rätt ut säga, mitt arbete är grymt stressigt! Arbetsstress är nog en av den värsta stress du kan utsätta kroppen för, o ja undrar varför i hela friden, man måste utsättas för de, men i dagen samhälle handlar ingenting om människans värde, enbart pengar! O de gör så ont i hjärtat, att känna sig otillräcklig och maktlös! O så är de nog på de flesta ställen tyvärr, både undersköterskor o sjuksköterskor utsätts för enorm stress, alla vårdarbetare! ( givetvis andra yrkesgrupper oxå) men o jobba med människor, borde ha mer värde!
Hur kroppen reagerar, är fruktansvärt! Blodtrycket, hjärt & kärlsjukdomar, bukfetma, rubbningar i ämnesomsättningar, mineralbrister, depressioner, sömnlöshet, utbrändhet.. Listan kan göras riktigt lång! Det är fruktansvärt! Vad lever vi för värld egentligen! Vi få inte ens besöka en vårdcentral när vi är sjuka, vården är ursel! Bara vetskapen av att man inte bli omhändertagen när man är sjuk, är nog stress! Vi få inte ens ersättning för vi är sjuka, för vi är på väg o bli utbrända, du ska i stort sett vara invalid för få ersättning av försäkringskassan!
Nog om de!

Efter jobbet blev de möta upp Jennie på Actic, pass 1 på nya upplägget.. Nämligen rygg! Blev ett bra pass! Vi körde faktiskt igenom de lagom fort! Ingen lång vila mellan seten, hela ryggpasset inkl 10 min cardio före o efter, lågpå 70 min! Heelt ok för 6 ryggövningar!! 20 min under vad vi få köra!
Så stor klapp på axeln till oss! De gjorde vi bra! Imon är aktiv vila, dvs cardio! Begränsad till vad vi fått på schemat! Så! Nu kör vi! Ses på löpbandet kl 11 imon:)

Är ledig imon! O de ska bli nått så sjuuukt skönt! Behövs verkligen! Iaf kroppen behöver de, efter sängläge i måndags, jobb igår o idag, o jobb på fredag på dagen!

Nu ska ja inte soffläge en stund! Emma är på dubbeldejt m middag o bio, Theo somnade som en stock! Kvalitetstid nu!

Ta hand om varandra!