Nu är min hjärna sprängfylld med alla ben, leder, muskler och rörelser, analyseringar, flexsioner, extensioner, abduktioner, adduktioner, medial-lateralrotationer, elevationer, depressioner.. Bla bla, kan fortsätta ännu mera.. Allt snurrar, latinska ord överallt, slutar med att man nästan glömmer träna när man va på gymet ikväll, mitt i ryggpasset så maler de i skallen, ANALYSERA, o tillslut så står man o analyserar nån på gymet! Behöver 2 dagars brejk o jobba, innan ja är ledig några dagar o ska dyka ner i musklernas värld igen!
Ganska så skönt o ha en helg avklarad, fast jäkla kul ha de vart, o en riktigt bra föreläsare!
Nu sova bums!
Upp 04, på löpband, jobb 7-14 sen är de mätning... Min egna chansning är, att ja droppat typ 1,9% kroppsfett på 4 v.. Vågar inte ta i mer, är glad om de är äöver 2,3 iofs! Ja hoppas!

Natti natt!

 

Mr M

20 oktober 2014 00:19

Duktigt du pluggar och står i! :) Snygga axlar på bilden, och söt rumpa! ;)

mikaela severin

20 oktober 2014 05:53

Tack snälla!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...