Direktlänk till inlägg 12 oktober 2014
Ännu en dag i Halmstad som vart helt fantasisk! Hela helgen har verkligen vart kanon, har vart supertrevligt! Glatt gäng, riktiga kämpar! Och två fantasiska coacher!
Pw blev de ingen imorse, regnet öste ner! Så vi gav upp de! Men jag startade upp dagen med diet, 2 knäckebröd, 125 gr keso o en proteinshake! Sen va det dags för föreläsning om kost & kosttillskott! Passade mig utmärkt! Kost är intressant!
Checkade ut från hotellet kl 12 , för sen käka lunch och bege oss mot Gladius gym för ännu ett pass! Idag blev det benpass med Ida! Flöt på jävulskt bra, riktigt pump, hittade kontakten på både framsida & baksida direkt! Kändes skönt! Gårdagens axelpass och magpass har tagit ut sinrätt, märkte de i bilen när jag vred mitt att aj, magmusklerna på sidan kändes verkligen!!
Alla har vart grymma, kämpat o trivts, borde flytta gymet till växjö! Kommer lätt bli resor dit!
Nu ska jag sova, till kl 12 typ! Jobbnatt imon, dags o stälma om matrutiner osv!
Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...
kod för att imoportera min blogg till nouw 3122339123
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 |
|||||
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|