Vilken bra start på dagen, en pw i Halmstad med Ida & Sara! För sen njuta av frukost! En annan hade planen att hålla inne på allt i möjliga mån till kvällen, de gick ju sådär, fanns inget laktosfritt & i princip endast glutenfritt ljust bröd, så fick de bli, 2 smörgåsar, 3 äggvitor ett par ostskivor, o melon o kaffe! Men kroppen reagerar genast på förändring! Men, hela dagen blev de matlådor, ris & kyckling! Tills ikväll, ja syndade till att med en liten mini magnum glass! Frimålet blev en riktigt god ryggbiff med pommes & bea på Harrys! O som nattmål, kvarg & hallon! Känns bra att inte ha ätit massa skräp, för jag mår hyffsat bra, lite svullen om magen, men IBS en, den gör ju sitt pga av fettet! Förhoppningsvis, lägger sig svullnaden inatt!
Förmiddagen av detta Training Camp bestod av föreläsning om träning! Mycket intressant och lärorikt! Därefter har vi vart på Gladius och tränat! Kört Axlar & mage! Gud vilket gym! Fanns verkligen allt, och på en öppen och inte jättedtor yta! Verkligen ett gym som föll mig i smaken! Ser fram dmot köra benpass där imon!
Bli hålla diet imon, men kommer ha bra tryck och energi imon! Behövligt efter ha kännt mig låg i ett par dygn!!
Kan bara sägaatt vi är ett rikgigt härligt gäng! Och det är fantastiskt trevligt och lägorikt! Härligt att kunna dela med av varandras träning, mål osv! Detta har ni lyckats bra med Niklas & Thom! Stor eloge till er!

Over and lut! God natt..
Ps: städerskan har stulit mitt ena täcke!!! Långärmat & raggsockar!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...