Just nu har motivationen stigit ännu mera, äntligen vågar jag tro lite mera på mig själv, känns som varje vecka är fylld med energi, formen ändrar sig o ja känner hopp! OCH det är tack vare er , som hela tiden stöttar mig, berömmer o finns där! Ni är fantastiska som står ut med mig, trots deff, även om jag känner mig pigg än, så är jag ju lite mera irriterad, märkt att jag tänder till lite lättare, mindre tålamod, o kanske har jag isolerat mig lite mera, vilket inte betyder att jag inte finns här för alla, de gör jag, men deffa kräver oxå lite mer ansträngning, mer tid till träna, då morgoncardio krävs varje morgon, samt 1 pass till på dagen/ em, antingen är de styrka ( 4 pass/v) o de styrkefria dagarna är de 40 min löpband / spinning som gäller! Dock händer de att jag hoppar nått cardiopass per vecka, om kroppen är extra trött eller säger NEJ! Men har bara hänt när jag jobbat helg o haft mitt långa pass från 7-21, då de tar väldigt mycket på kropp och knopp och det är mycket spring hela passet! Inget stillasittande jobb precis!
Jobbade ju igår natt oxå, vilket gjorde att jag sov 8-14,30 idag, kändes ju udda o köra morgoncardio kl 15 o käka frukost först kl 16, men laddade om batterierna bra, o körde 55 min spinning innan ja åkte till jobbet för jobbnatt 2! Imon bli mindre sömn! Räkna med sova 8-12,00 köra morgoncardio, sen ladda om för bröst & axlar runt 16 tiden!
Så lär jag nog ändå somna på kvällen o in i rätt rytm igen!
Helgen närmar sig! Åh jag längtar, barnfri helg i Halmstad, med hotell och träning, utbildning med coach Thom, o och PT Niklas och ett gäng härliga krigare från Actic! Kommer bli grymt kul!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...