Alla inlägg den 10 mars 2013

Av mikaela severin - 10 mars 2013 18:57

Gick o la mig sent på natten i fredags, allt för kunna sova på dagen på lördagen inför natt jobbet, gick upp lagom sliten kl 07,30 o käkade havregrynsgröt o kl 8,30 befann ja mig på gymet, blev 30 min Cardio, skulle tagit en timme, men glömde ta på löparskorna, o efter 30 min i gymakorna hade jag både skoskav o ont i benhinnorna!
Blev ju dock ett axel, bröst och biceps pass på de:) så känner mig nöjd ändå:)
Sen va de gött o krypa i säng vid 13, lagom trött så sov till 16 snåret, upp o lagade käk, helstekt fläskytterfile med wook bestående av nudlar, färsk broccoli, morötter , paprika o purjolök! Smarrigt:) Sen va de bara bege sig till jobbet, hade en ganska bra jobbnatt, slocknade gott vid 08 o gick upp redan 12, så idag struntade ja faktiskt i träning, raka vägen till Tingsryd för hämta min älskade unge, så nu ha vi myst o jag ska käka lite mirakelnudlar o köttfärssås! Sen sängen för Theo o soffan för mig:)
Imon är ny vecka o nya tag, den inleds på gymet , 60 min cardio o ben och magpass;) sen bli det kontorsjobb! Runt 65 papper ska dokumenteras, registreras o följas upp, o så kvällsjobb på enheten! Lång dag, men vet att tisdag e ledig dag:)

Nu blir de mat, så over and out;)


Presentation


Hej!
Mikaela heter jag och är 31 år gammal och bosatt i Växjö.
Här kommer ni få följa med mig på min resa mot mitt mål, att tävla i Fitness..
o även få en inblick i mitt vardagsliv, kombinationen, hårt tränande, ensamstående mamma på 100%

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7 8
9
10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25
26 27 28 29 30 31
<<< Mars 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Tränig

Kost


Ovido - Quiz & Flashcards