Sikken dag och sikken avslutning på PT pass! Vilka grymma 6 månader ja haft, när man blickar tillbaka har de hänt massor!! Igår satte jag ett mål för denna dag! Att öka från förra veckans 75 kg knäböj till 80 kg! O fixade detta! Grymt stolt över mig själv! när ja susade in på gymet o ner i omklädningsrummet blev ja fast, sittandes i 12 minuter, enbart tänka o ladda! Redan då kände ja mig nervig! När vi körde igång kändes de hur bra som helt! När ja började för 6 månader sen, då tyckte ja 30 kg va tungt! Ja, lyfta lite vikter några dagar i veckan, de ger fan resultat! Sen vet i sjutton vad som hände, efter massa utfall, o ännu mera knäböj i alla dess varianter o en tokig jäkla variant av knasiga " grodhopp" så hade den där Herr "Pt" Jonsson kört fullständigt slut på mig! Då va de bara några magövningar kvar! Svetten öste, utan ja rörde mig! Kände de droppade i golvet! Så sammanfattningsvis så va detta jävulskt grymt! N Ö J D !
Efter gymet va de hem o dyka ner i matlådan, som vanligt, ris o kyckling! Tröttnar aldrig! Sen blev de packa en timme! De mesta är fixat:)
Styrde kosan mot dagis, en sväng om affären o köpte kvarg o en liter jordgubbar! Välförtjänt:)
Sen va de jobb 16-21! Haft en brevidgångare i afton, gått som en smäck de med!
Imon kör vi sista jobbpasset! Sen är de semester till 8 Juli:) givetvis kommer de bli ett gympass imon me, armar ska lida!
o på torsdag är de BIA som gäller innan vi kör mot Norge! inte för ja tror ja ökat mycket i muskelmassa, eftersom ja fortfarande deffar, men så länge jag inte tappat nåt o mina muskler ger resultat på måttbandet, så är ja nöjd! Däremot hoppas jag att vätskan minskat och även fett!

Nu bli de bingen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...