Om ni ska kommentera! Skriv namn!

Ha vatt en givande, hård, klantig, aggression, cp ryck o fartfylld dag!
Började med att köra mitt PT pass som helt klart va tufft som fan, svett,puls, smärta o skrik! Men helt klart super! Få se om man stå på benen imon;) fast man är ju stålkcinna så inga problem!
Sen blev de rejäl lunch dagis för Theo o mot jobbet för mig!
Fick veta att jag blev beviljad 4 timmars dagistid extra i veckan! Skönt o kunna va lite ledig till uträtta saker o ting själv, kunna storhandla själv, träna själv, osv!
Fick dock lägga nytt dagis schema, byta massa turer på jobbet då de även ska passa dagis med de förlängda 2 dagarna i veckan! Satt 1 timme innan ja fick ihop allt!
Men nu fixat i alla fall;)
Sen ha man fått besked på ett paket ja väntat på inte kommer, för deras jävla lagerstatus inte stämde o de passa dom att maila o fråga om jag istället kan tänka mej beställa nått annat? Fuck hell! Betala tillbaka pengarna! O isf skulle de skicka utbetalning som jag i min tur får betala för att få hämta ut! Skott inpannan på idioterna!
Börjat lugna ner mig ytterst lite! Kan ju bli kul att se om de svarar på mitt elaka mail imon! Kompensation! Kräver att de skickar ett lite bättre par brallor fraktfritt och att de står för de 109 kr i mellanskillnad!

Nu ska jag studsa i säng!
Cardio tidigt, sen dagis o gym o jobb!!

Over and out!!

Haft en jobbig dag, fifasen! Började med gymet, noll koncentration då Theo va yrväder!
Slutade med en arg Theo som gallskrek hela vägen hem för ja inte gick in i cykelaffären och köpte en motorcross till han!! Haha!!
Blev iaf beviljad lite extra tid på dagis, då ja kan behöva lite egentid, samt han behöver någon mer dag på ordinarie avdelningen, känns skönt o ha de löst iaf;)
Sen bara för att ja måste säga de, 2 rutor på magen vill kika fram, välkomna er ha ja inte sett på 10 år! Ge mej 4 till bara så e ja nöjd haha!!
Nä nu måste jag sova, PT pass tidigt imon! Bara inse att jag kommer lida,
Blod, svett å tårar! Nä kanske tog i lite men bli jävulskt tufft!!

Sussa gott;)

Motivationen leder ett steg närmre resultaten för varje dag;)

Gårdagen flöt på bra;) sovmorgon blev de för en gångs skull;)
Blev igår 80 min powerwalk innan jobbet, o så en lugn jobbkväll, va riktigt skönt, på väg hem drog ja 65 min powerwalk för bege mej till dsgis o hämta en speedad unge, som först somnade runt 23! O för mej blev de film innan de stora ögonen slocknade gott;)
Nu är de dax att bege sig till gymet för styrkepass 1 av 5 denna veckan, idag bli de ben och magpass, samt öka alla vikterna;) underbart;)) nu köör vi;))
Sen bli de kvällsjobb på de;)
Ha en fin dag alla;)

Fy sjutton vad det va skönt med sovmorgon;) välförtjänt för kroppen kände jag!
Nu ligger vi å myser efter ha käkat frukost, inom kort bli det middag för sedan dra sig mot dagis med Theo, och för mig bli det en 60 min powerwalk på väg mot jobbet, kör även 60 min på hemvägen;)
Sen är de till o somna framför en film ikväll o ladda för måndag och gym;)
Så ha nu en bra söndag!

Kramar;)

2XU Kompression tights för damer består av materialet PWX FLEX för bästa möjliga rörlighet och flexibilitet.

Utrustad med kraftigt material som ger mycket bra stöd till vader, lår- och sätesmuskulatur. Förebygger skador och stel muskulatur.
Graderat tryck som ökar hastigheten på blodströmmen tillbaka till hjärtat. Reducerar anhopning av slaggprodukter i arbetande muskler. Mindre trötta och stela ben.
Antibakteriellt behandlade.
Tvättas i 30 grader utan blekmedel och ingen centrifugering.

Specifikationer:
- Graderad kompression ? stimulerar till ökad blodcirkulation och därmed snabbare återhämtning.
- Förbättrad syresättning av arbetande muskler
- Mycket kraftigt tyg ? reducerar slag och vibrationer i musklerna
- Mindre trötta och stela muskler
- Invista LYCRA® fiber som bibehåller tygets egenskaper över lång tid
- Cirkulär vävteknik som ger plaggen en graderad och jämn kompression
- Perfekt passform
- Förstärkta ?Flat lock? sömmar ger maximal komfort och fexibilitet
- Andas och är temperaturreglerande
- Transporterar snabbt bort svett från kroppen
- Antibakteriellt behandlade
- Solskyddsfaktor UPF 50 +

Har faktiskt efter jobbet idag inte orkat lyfta ett finger! Är faktiskt lördag kväll o jag o Theo har inte många sådana ihop så fram till han ska sova tänker jag faktiskt bara mysa! Inga måsten alls! Sen tänker ja ta en dusch, hoppa i min one piece , blanda en protein o lägga mej i sängen o glo på film!
Imon bli de bara 60 + 60 min powerwalk och jobbkväll! Innan nästa vecka tar fart, upplägget blir följande:
Måndag: 40 min crosstrainer+ ben och magpass
Tisdag: PT pass
Onsdag: vilodag
Torsdag: 60 min promenad + axlar, bröst & biceps
Fredag: crosstrainer 40 min
Lördag: rygg & triceps
Söndag: crosstrainer + ben & magpass!

Grymt nice!
Trevlig lördag!