Alla inlägg den 28 januari 2013
Nopp började med att försova mig typ 1 timme imorse, o så bli ju hela dagen fördärvad när sånt händer, men men! Kom iväg te gymet i någolunda tid, men när ja kom dit o skulle köra axlar bröst o biceps va de ju inte alls de ja skulle köra på schemat! Blev ben & magpass! O eftersom de passet tar lång tid, så hann ja ikke med någon cardio alls idag, så imon blir iaf BIA mätning kl 10 o direkt PT pass! Sen få de bli antingen en vända till gymet igen på kvällen för 60 min löpband, eller helt enkelt 40 min på crosstrainern hemma! Återstå o se! Hoppas på nu vakna i tid imon. Måste käka halv åtta typ! Hoppas på proteinleverans från fitnessbutiken imon, börja bli tomt på 3 fas fronten, även min carbo power o pwo samt heat är välkommet!!
För övrigt så ha ja jobbat ikväll, vatt måttligt död, dock fick ja reda på att vi ska på. Obgligatorisk resa till Bodaborg den 16/4! Lite kul faktiskt;))
Nu bli de sova! Adjö mina nära o kära;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 |
8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|