Pt passet var grymt, kämpade verkligen och gav allt jag hade! Känns i kroppen, va lite av mörbultad när ja kom hem! Men grymt skönt!
När vi kom hem kom Jennifer med barn;) trevligt, och så blev de lite fika o mys;)
Laddade upp för pass nr 2 på gymet, blev axlar, bröst och biceps! Bli förhoppningsvis fin träningsvärk imon;)
Under tiden va Per här och underhöll Theo, de hade varit på Mc Donalds och ätit kvällsmat, va lite tjurerier vid läggningen, men när vi pratat lite och han fått ur sig allt han ville berätta somnade han på 2 röda när jag stod o diskade!
Ha stått o fixat lunchlådorna till imon, blir dubbelpass imon, så frukost redan kl 6 hemma o mellanmål 1, lunch, mellis 2 och middag är fixad;)
Bjuder på en bild på mig o en på Dylan som jag fick gosa idag;)
Dags o nana lite!

Haft ganska fullt upp senaste dagarna! Måndagen bestod av jobb från tidig morgon till sen kväll, så hann ju inte med någonting, sömnen ha vatt lite si sådär, förstår inte varför ja måste vakna 10 ggr per natt? Bli tokig på de!
Tisdagen bestod av träning på fm, blev ett rygg och tricepspass o sen en timmes promenad innan de va dags för kvällsjobb och yttligare 60 min promenad på kvällen innan sängen! Lite mör i kroppen, men sitter nu och laddar för pass nr 1, frukost bestående av protein o ett par kalkon smörgåsar!
Har PT pass kl 10, o en känsla av ett hårt sånt;) sen få de bli en vända ikväll igen o köra axlar, bröst o biceps!
Får även lite besök mellan passen av Nenne, jollan och Dylan;) ikke fel det;))
Så bli nog en grym dag som vanligt;)
Förådet med protein är iaf påfyllt för 2 månader;)
Nu e det bäst att skynda på lite;))
Ha en fin dag;)