Just vad jag e! Kl är 22.45 Barnet sover ej, ska upp kl 6 och på kurs!! Gaaah!!!
Måttligt trött idag oxå, trots sovmorgon! Stressat som en yr höna! Lämnade Theo kl 13 o for direkt till gymet! Drog igenom ett rygg & tricepspass! Höjde i stort sett alla vikter idag! Just nu uppe i 60 kg marklyft, 40 i latsdrag, 17kg i hantelrodd, 30 kg i push downs o även 30 i de omvända, samt 15 kg i rep över huvud! Greejt!! Tack gode gud för PWO!!
Hann även 1 timmes cardio på löpbandet, fatburn level 18, speed 7,3 = 657 kalorier brända!
Nu säger jag god natt! Imon kör vi ben och magpass;)

Sovmorgon till 9.30 Underbart! Som en solstråle denna dag;)
Käkade frulle och sen va dagen räddad;) lite skallevärk innan morgonkaffet va nere! Men nu på topp igen;) nyss lagat matlådan till kvällen, kycklingwook med curry! O lunchen nere precis, kesoplättar med kvarg o bär;) snart dagis för lillfjant, o för mig bli de gymet;) rygg& tricepsdag samt60 min cardio;)
Bara 3 pass kvar på 6 v schemat, sen bli de semester till n
Norge ons-sön;) lovely! O de bli 5 dagars vila muskler o endast Cardio! Order från min PT! Bäst o lyda för sen kommer tuffare 6v schema, nya utmaningar o efter dom 6 v hoppas vi på bra resultat på ny Bia mätning! Vill ha lika bra som tisdagens mätning;)

Nu dags o göra sig redo ;)