Studsade upp vid 04 imorse, kände mig ganska pigg när jag gav mig iväg på pw! Kommer hem o käkar, o klär Theo o mot Fritids, så bara pang, kändes de som non slagit en stekpanna i skallen på mig! Totalt idiot trött! O så ha de vart mestadels av dagen! Körde dubbelpass idag, först 7-14, o sen 16-21! Fullt ös på jobbet som vanligt, andas, va fasen är de?
Drog till gymet på mina 2 lediga timmar o körde mina 40 min cardio i 15% lutning , 5,5 km/h! 600 brända kcal! Damn! De va svettigt!
Känner ett lugn i kroppen, jämfört mot innan! Ja lixom bara glider med, o jag känner verkligen att kroppen vill samarbeta! Resultat kommer smygande, kollegor som uppmärksammar att man får resultat, o puschar en! Känns super!
Hade lönesamtal i tisdags, tydligen ha jag innan vart ett litet åskmoln, men de är ja tydligen inte längre! Bara lite bossig, fast de kan ja överleva, ja gillar styra o ställa, planera, rätta till fel, tala om mina åskiter, Jao de e ju jag de! Fast då e de inte på den nivån att jag inte lyssnar på andra, för de gör jag verkligen, ja lyssnar till mina kunder, o deras behov, kunden i centrum;)
Hade ju städdag på jobbet i tisdags med obligatorisk närvaro! 3 timmars krälande på golv! Personalen bjöds på pizza, ja satt med min matlåda innehållande 120 gr torsk, 60 gr broccoli o 40 gram ris, vilket va godast! Jo mitt såklart!!

Nu sova! Lång dag imon, upp med theo ner o lämna han, sen sova till 12, för köra morgocardio, i med frukost o
Mot gym!!

God natt

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...