Jag tog sovmorgon idag! Hör o häpna, sovmorgon! Till kl 08,00! När hände det sist? :)
Packade in Emma o Theo i bilen, på utflykt till Jönköping! Blev först Donken, mat till dom hungriga, kaffe till mig:) sen mot A6 center där vi gick en runda, åh medans jag sen drog bort till Body Nutrition för träffa Anders, stannade dom andra på A6 och åt glass:)
Bakslag, de kan man ju säga, vätska, fett, ja de va inga fina resultat alls! Trodde inte jag lagt på mig fett, varifrån kommer de lixom, kosten är strikt skött, visst nått extra chokladbit nu på ätardagarna när röksuget vart som värst, men de ska absolut inte påverka så! O vätskan igår.. Varifrån kom den! 4 kg pissade jag ut! Ruskigt konstigt! Läkaren ringde precis innan ja gick in till Anders, man har satt ut Champix med omedelbar verkan, för att den kan påverka vätskan o rubba ämnesomsättning, o sömnlöshet är de. Absolut vanligaste biverkningen, ja har ju bara sovit ca 3 h per natt sista 2v.. Inte konstigt kroppen mått dåligt! Så nu ska jag hålla motivationen att inte börja röka! Bli de jobbigt, få ja ta till plåster! Men ja är sjukt motiverad i de, ja vill inte röka! Ja vill inte ha den lasten!
O när de kommer till detta bakslag med resultaten, även om man för en sekund vill ta o gräva en grop o gräva ner sig i, så varade den tanken inte länge, ja kommer, o ja vill inte släppa mitt mål! Jag ger inte upp! Ett bakslag eller två, de ska inte fördärva någonting! Nu kör vi! Pulsökande cardio, lägger in lite intervaller, morgoncardio fortsätter, kosten förblir samma! O träningen kommer gå som en smäck! Så mycket mera styrka o energi som jag har, så ska den inte få falla! NU KÖR VI!!

Axlar o mage o cardio gjort ikväll! Nu mat, sängen tidigt! O jobb imon! 2 träningfria dagar! Gym stängt under mina arbetstider! Men cardio imon bli det o på lördag! Inviga mina terrängskor:)

Kärlek till er! Och Glad Påsk:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...