Cina

16 april 2014 23:50

Hej! Tycker du har en kul och inspirerande blogg! Följt dig ett tag och förstått att ditt största bekymmer är vätskefylld kropp...har jag fel? Du tränar slaviskt enl schema och äter slaviskt enl. ja jag vet inte vad men mycket diet tänk. Vill inte framstå som besserwisser men en tanke som slår mig är att du aldrig provat konceptet ät för att orka och träna utefter vad kroppen vill....kan låta flummit för en sådan fitness tok som du. Men ibland behöver kroppen chockas med mer än ätardag.. En period med helt annan träning och helt annan mat...kan göra underverk. Har sskutb, tränar själv med tankar mot light fitness och har mycket kunskap inom kost och träning och mina tankar går till att din kropp protesterar mot vad du utsätter den för... tänk och tyck vad du vill... men ibland behöver kroppen vila lika mycket som den behöver chockas. Du är grymt målmedveten och fokuserad men glöm inte att se åt sidan och va lyhörd på din kropp..den kanske skriker efter tvärtom vad din hjärna vill...önskar dig all lycka och tack för att du delar med dig!

mikaela severin

17 april 2014 19:34

Hej! Vad kul att du läser min blogg:)
Ja äter renodlad mat i veckorna, min kropp mår bäst av det med tanke på mina grundsjukdomar i magen, varje gång jag äter fett så mår galla och IBS ruskigt dåligt, magkramper istället, men visst chockar ja kroppen ibland, ja varierar just nu min träning en hel del, har gått över på ett nytt träningsupplägg, så jag kör 1 v lätt med högreps, nästa vecka medeltungt, för 3e v eckan köra tungt. Ja vilar lite olika, vissa veckor 1 dag, vissa 2 dagar, o när ja jobbar som nu i påsk blir det fler dagar. Så jag har just nu ganska mycket mera variation.
Ja ha lyssnat en hel del på kroppen sista veckan, o vilat mycket.
Just nu har jag ju utsatt kroppen för extra mycket stress när ja slutat röka, o blivit mindre sömn på grund av det, idag satte man ut läkemedlet mot rökningen, då dom anser att den kan öka risken för ödem, o vätska, så de blir värre än jag redan haft det.
Tyvärr har den antagligen rubbat ämnesomsättningen, jag har lagt på mig massa fett utan orsak, då jag inte ätit nått mer än jag brukar, ett stort fenomen. Så nu bli de lite mera pulshöjande cardio, o förhoppningsvis mera sömn:)
Tack för dina klocka ord, och omtanke, de värmer. Och lycka till med din träning :)

S

17 april 2014 22:19

Ortorexi heter sjukdomen du har.

mikaela severin

18 april 2014 18:33

Jasså! Tack för svaret! De jag skulle uppskatta mest, va att om du ens ska kommentera detta, så skriv då hela ditt namn oxå!