Vilken trevlig dag det vatt :) började med att vi kl 8.00 åkte från jobbet mot Sävsjö och Bodaborg, blev chockad när vi anlände, de var ett ombyggt hyreshus de gjort om. Började med kaffe och ostfralla samt en genomgång av vad som gäller, poäng o lagindelning. sen va de bara tuta o köra, alla Questar hade man 2 minuter på sig o göra o de var ta mej fan inte lätt asså, fanns 3 nivåer, grön-lätt röd-medel o svart-svår, o givetvis jag som är dålig förlorare o älskar utmaningar utsatte mitt lag för medel o svåra :) favoriten blev fan Badrummet o Bankrånet! haha, i badrummet tro jag att jag stod o pumpade pingisbollar i ett badkar yp 3 ggr, typ träningsvärk!!!  att åla på golvet i bankrånet va fan ikke fel heller! Varje quest va ju inte bara ett rum- utan 3-5, o för komma vidare o få sin stämpel skulle alla rum klaras o hela laget måste ta sig igenom, så teamwork på hög nivå:) Hjärnan har nog inte mycket kvar i alla fall, behöver laddas om. nästan huvudvärk av allt tänkande o siffror hit o dit:)

MEN fy vad kul ja haft! kommer definitivt åka dit fler ggr! nån som vill åka???  hade lätt kunnat åkt ett gäng:)

Hade givetvis oxå matpaus, hämta ny energi, så en stor Tacos buffe serverades:)

Väl när man kom hem tog jag faktiskt en sväng till gymet, har ju lovat att dra ner lite på Cardion, så körde idag bara 50 min löpband, på vanliga manual programmet , lite lut bara , istället för högintensivt fatburn! nu bli de ingen kondition försen spinningen på torsdag! o de bli ockå veckans sista kondition! 

Imon satsar vi på ett sjudundrandes axlar, bröst och bicepspass, o eftersom ja just nu är klar med de schema jag har på just de passet, så kommer jag köra ett litet eget. bli bla militärpress, hantlar utåt, frivändningar, bicepscurl, kabelcurl, skivstångscurl, cablecross o bröstpress o hantlat framåt!

Nu ska jag ta o natta barnet, ha fått va uppe längre då vi tar sovmorgon innan gymet imon :)