Alla inlägg den 9 april 2013
Nä de e väl inte alls möjligt?
Joho då, så in i gudarnas, att ja inte ens hann ta mer än knappt 10 min rast på fm, inte de minsta bra o ha sådana dagar, men flöt på bra fram till jobbpass 1 va ur världen, studsade upp i omklädningen hoppade kvickt i träningskläderna som låg förberedda på jobbet, sprang ner till bilen, gasen i botten mot gymet, hann iaf med 60 min cardio på fatburn level 15, i all hast från löpbandet blanda protein för kvick raffa åt mig en celsius i kylen på väg ut, o tillbaks på jobbet en snabbdusch o i jobbarkläderna igen! Klar 5 min innan jobbpass nr 2 för dagen! Mycket kan man hinna på 2 timmar, men tror att de blev lite väl mycket stress! Så på min lediga fredag bli de sätta sig i lugn och ro och PLANERA nästa vecka!
Imon bli de gym kl 9,30! Planerna är pumpa bröst och biceps och massa Cardio, hoppas på 90 min, sen bli de utb/ enhetsmöte innan jobbkväll!
Så morgondagen för inte innehålla mycket stress:)
Nu bli de bingen för mig!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|