idag ha vatt en lång dag, sov endast 2 timmar i natt, svårt att komma till ro på kvällarna, mycket tankar har snurrat i huvudet sista tiden, men jag hoppas våren kan ge mig ny energi o nya tag, jobbar tok mycket just nu, men vet att de kommer va värt att i sommar o komma iväg lite istället för sitta hemma o leva på minimun lön varje eviga månad, nätt o jämt att de räcker till, sen finns de massa som ni där ute inte känner till som man hela tiden grubblar på, mina närmsta vänner o familj vet såklart vad jag har som närmar sig med stormsteg, ett stort beslut från min sida. 

så när tiden är mogen och allt känns rätt , då delar jag med mig av de hela. 

sitter här i min vanliga ensamhet o klurar på mat o allt innebär för prestera så bra som möjligt går med min träning, o de är fan ta mig inte alls lätt, få ikke alls ihop att.. well well, bara te o testa sig fram :) imon ska de lagas 14 matlådor! dvs.... 7 dagars mat intag! men innan jag fixar ihop detta bli ett rejält gympass, beeeeeen & maaaaage imon då :)) 

upplägg i tankarna bli raka marklyft, benböj, ( om nån grym snubbe vill stötta upp mig i 60 kg ) utfall, vadpress, sittande vadpress, benspark med kick, lårcurl, kabelcrunches, twist, benlyft,magmaskinen, plankan på boll och bergsklättraren:)

NU KÖÖÖÖÖÖR VI!!! ( eller hur LASSE?? ) 

Ögonen går i kors, så jag tar min röda rumpa o röda ben och går o knyter mig :)

Bjuder på 2 st videoklipp :) jag står på händerna och Filip gör chins:) såhär går de till viss del till på Hälsostudion :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...