Direktlänk till inlägg 13 april 2013

Lördag o laddar för jobbnatt!

Av mikaela severin - 13 april 2013 16:19

Började med sovmorgon till 9,30! O Theo valde sova till 10 idag! Underbar start på dagen! Blev en brakfrukost med ägg, 2 skivor hembakat bröd med ost, kalkon o kiwi o en 3 fas protein:)

Sen bar de av mot gymet för ett ben och magpass! Gick sdär enligt mig , men nöjd ändå:)
Imon satsar vi på axlar och 90 min Cardio! Bia mätningen närmar ju sig med stormsteg:) 2 kilos viktök lgger ja på nu! Se vad midjemått och mått av alla muskler blir:)

Blev en sväng till maxi oxå så Theo fick välja lördagsgodis o ja fick bunkra upp kylen med kvarg, keso o sambal olek! Känns skönt o inte ha nått sockersug, att kunna ställa fram godis till Theo utan ens vilja provsmaka, gäller ha sina mål i fokus:) onyttigheter kan slänga sig i väggen!

Nu bli de till o vila en stund, ha käkat lax, råris o broccoli! Så nu kör vi återhämtning! Jobbar ju inatt, så vila är behövligt :)

Hoppas ni får en fortsatt härlig lördag:)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av mikaela severin - 14 maj 2015 00:20

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

Av mikaela severin - 13 maj 2015 23:48

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Av mikaela severin - 12 maj 2015 00:27

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Av mikaela severin - 10 maj 2015 02:21

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Av mikaela severin - 28 april 2015 10:29

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...

Presentation


Hej!
Mikaela heter jag och är 31 år gammal och bosatt i Växjö.
Här kommer ni få följa med mig på min resa mot mitt mål, att tävla i Fitness..
o även få en inblick i mitt vardagsliv, kombinationen, hårt tränande, ensamstående mamma på 100%

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22
23 24 25
26
27
28
29 30
<<< April 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Tränig

Kost


Ovido - Quiz & Flashcards