Asså började med morgoncardio, 5 km, kändes hur skönt som helst! Började jobba kl 7 o bara nån timme senare slog hettan på! Kan bara säga fy fan! Svetten har öst av mig, klibbat fast överallt, kännt mig allmänt svimfärdig, o har nog haft mer focus på vätska upp mina tanter o gubbar, o helt glömt dricka själv! Typ ikväll kom ja på mig själv med ha druckit typ 3 glas vatten o 2 koppar kaffe på hela dagen! Så är de när de är mycket o göra! Dvs jämt på mitt jobb! 7-20,30 är värdelöst en sån här varm dag! Fick spänna upp arbetsskorna, totalt öm o svullen i benen!
Är ledig imon! Tänker inte ställa ett enda alarm! Morgoncardio när ja vaknar, oavsett om klockan är 6 eller 9! Bara för man e ledig, vaknar man väl innan 6!
Planen imon är ju iaf åka tåget te Alvesta o fikamed Theo o familjeteamet! O med fika för mig, innebär de kaffe o vatten! Thats it!
Om de bli gymet på kvällen återstår o se, beror på vätskan i kroppen, o sömnen! Avgörs imon! Annarse de återhämtning som gäller!!
Nu sova!!