ja de är vad jag vatt idag, får snart dampryck på mitt jobb, ibland bara palla man ikke, när allt går emot en! tänker inte säga mer. jobbade ju som sagt 7-14 idag bara. skulle jobbat kväll oxå egentligen, men finns orsak till varför man tar ledigt som sagt! 

Meningen va ju PT pass idag, men blev inställt pga av sjukdom,så bli på ons ist:) så jag körde mitt axel & magpass ändå, gick som en smäck, alla vikter höjdes och glad va jag:) 

detta gjordes idag:

-Sittande axelpress med hantlar

- baksida axel i maskin 

-Sittande hantellyft åt sidan

-sittandes skivstångslyft framåt

-hängande benlyft 

-planka med "toutch"

-höftlyft ett ben i taget

-magmaskinen 

Imon är det ryggpass +cardio på schemat:) då bli det till att bomba ordentligt, även där ska alla vikter höjas:)

Hämtade Theo på dagis vid 17, och susade hem och fixade kvällsmaten, sen var de badet som stod överst på listan innan Theo ville se film och mysa:) när vi legat en stund och kollat på filmen började han sparka på mig förtvivlat och blev mer och mer hysterisk, sprang runt som en tok, kunde ej sitta stilla, fick knappt va nära han, dessa dumma ben, bara skrek han, så även ikväll var växtvärken jobbig. efter 15 min skrikande så somnade han av utmattning. går ej få i han alvedon, bara vägrar att ta de, inte ens massera fick jag göra. känner sej så maktlös i sådana lägen. 

funderar stark på sängen tidigt, ha ju jobbat 2 tidiga mornar nu o vatt uppe 05, och imon så vet jag att Theo kommer vakna mellan 06-07, så om man ska få sova nåt så är de nog sängen tidigt som gäller!

slänger upp ett par bilder me då:)

Välkommen blodådra!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...