Efter att spenderat gårdagen i säng, så är man nu på fötter igen:) pigg & alert, åkte tillbaka till stan kl 9 imorse, för möta Jennie, Jessi o Mira på gymet! Backattack kan man ju säga. Även lite intervaller på de, men eftersom ja var kvar i Tingsryd till idag hade jag givetvis inte mediciner med mig, så astman va ju inte rolig att dras med på löpbandet, men skam den som ger sig!
Hämtade ut mitt paket med protein efter gymet, även en pwo, så nu ska här pumpas!
Tänkte även nu ikväll sitta o knåpa ihop ett nytt träningsschema, har bestämt mig för byta taktik helt o hållet! Mer reps, färre set, börja på lätt vikt i fler reps för höja 3 sista, måste bli bättre på hålla minuten mellan mina set!
Alla basövningar ska såklart vara med!

Har fixat matlådor för ett par dagar, städat av, andra maskinen tvätt rullar, o nu har vi tänt upp med ljus överallt, höstmys! Tänker bara ligga på soffan ikväll o glo på film!

Imon är de möte på fm, sen gympass, o jobba 16-21, sen bli de ledigt i 3 dagar till! Semester! Behövs ibland:)

Ha en härlig kväll!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...