Söndag igen, ruskigt fort veckorna går!! Tog välförtjänt sovmorgon idag, dock skrek magen frukost vid kl 8! Men hamnade i soffan, slocknade och vaknade igen vid 10! Kändes skönt att sova ut! Har lagat ett gäng matlådor med fisk & kyckling på fm, sen vid 3 bar de av mot gymet!
Ett rejält benpass, svetten öste, pulsen hög, blev knäböj, ass to the grass, benspark, benpress smalt, lårcurl, rumpspark, o så skulle jag köra sumosquats med kettlebells, efter 2 set skakade benen o balansen försvann! Så där tog magövningarna vid! 12 set med magövningar, innan ja avslutade med vadpress stående & sittande! Något svettig, något stel lämnade jag gymet! Huuha! Grymt nöjd är jag iaf:)

Imon är ny vecka, nya tag, inleds med ryggpass kl 7,45! Chins, marklyft, breda latsdrag, hantelrodd , smala latsdrag, t-stångsrodd...
Tja de bli nog ett grymt pass!!

Nu bli se soffläge! 1 mål mat till väntar! 2 kokta ägg:)

Trevlig afton :)