Direktlänk till inlägg 28 januari 2014
Ja o så va en sömnlös natt avklarad, en trött Theo lämnades på dagis, jag åkte till gymet med tanken om att göra ett bra bröst och magpass, kommer dit, ser alla skor o kikar upp i gymet, hmm... Några skolklasser... Typ vartenda löpband, alla maskiner o alla bänkar upptagna! Ja jo de va ju inte som tänkt, stod o drack min pwo i 20 min innan ja fick ett löpband! När ja stått där 6 min bara såg jag en ledig bänk framför mig! Fort av löpbandet o full speta mot denna bänk, bara tänkte gode gud! Tack för du va med mig, nu få ja iaf göra min bänkpress!! Huha, väl den avklarad, så va de några rundor runt innan ja lyckas dra åt mig ett par hantlar som blev lediga, o sen löpte de på någolunda! Körde mitt bröstpass o mage! O lagom till löpbandet va dax, så hade alla gått! Så min timme på löpbandet, den blev gjord :) hann precis kliva av, innan nästa vända med skolklasser kom! Mötte dom i dörren! Ja hoppas inte att de är så imon!!! Då jävla bli de fight! Mitt benpass ska rulla på, 50-60 min max!! Imon bli de knäböj, benspark, benpress brett, jeffersson squats , lårcurl, utfall & rumpspark, åh kanske peeing dog! ett grymt pass!! Så ANDERS! Förvänta dig inte att min timme på löpbandet kommer gå i full lutning, o 7,0 speed! Huha! Kanske halv lutning o 5,5! Hah! Kommer dö, kommer stel o gå som man skitit ner sig när ja kommer till läkaren!
En dusch, mat o 20 min vila hann jag med innan kl var 15 och de var dags att hämta sötfisen på dagis:) blev en vända ut till familj Pettersson/carlqvist för fixa lite:) tack för titten, alltid trevligt:)
Pannkakor till ungen och ris med nötfärs med hemmagjord tacokrydda, o lite brysselkål, de blev min middag, nu ska de ätas ett par ägg o direkt i säng! Imon är ny dag, nya möjligheter!
Lev dagen som om de vore den sista och njut varje sekund:)
Ciao!
Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...
kod för att imoportera min blogg till nouw 3122339123
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|