På att mina 2 små ägg ska svalna så dom kan ätas o bums i säng! Är trött och behöver sömn! Strulmage 3 nätter i rad har gett mig sömnbrist! IBS kallas de tydligen! Annars har de vart lugnt på den sidan ett tag! Den där Fitline ja dricker börjar göra susen? Den ska ju va super för känsliga magar, även glutamine har en viss läkande effekt på tarmarna! Ja jo, senaste 3-4 månaderna så har jag haft betydligt mindre smärtor o nätterna sittandes på toa har minskats!!
Sitter o klurar på dethär med min viktuppgång! Känner mig som en stor tjock boll? Har sen i början av dec lagt på mig nästan 3 kg! Visst, sjukhusbesök, kaliumbrist, ökat salterna i maten, undra om de är där problemet ligger, o så var de jul o nyår... O kanske har kreatinet sin beskörda del? Även om de nu inte är monogydrat ja kör, så vem vet, ja går fortfarande på samma diet ju, ingenting missköts, träningen på topp, nä jag är som ett stort frågetecken, så ja överger detta till min coach på tors! De få han klura vidare på :)
Har i alla fall grymt ont i mina ben sen gårdagen benpass! Menså ska det va, de ska kännas!
Idag var vi på gymet redan 7,45! Ryggpass var det, efter bara 4 set marklyft och 4 set breda latsdrag ville jag bara ge upp och gå och spy! Mådde sjukt illa genom hela passet! Men skam densom ger sig! Blev T stångsrodd, smala latsdrag och hantelrodd och kabelrodd på de! Och givetvis cardio! Fortfarande går intervallerna segt, 10 min sen andnöd, o få övergå till att gå i lutning! Men men! Bara kämpa o försöka varjedag, en vacker dagså är konditionen på topp igen! Och inga fler lunginflammationer tack!

Imon är det bröst & mage som gäller! Kl 9,30! O nu kör vi hårt!
Nytt Kreatin imon, få se vad de har för effekt ARNOLD CRE3! Någon som testat? Ligger o klurar på doseringen! Står 1 skopa 30 min innan träning, o under står det vid intensiv träning tag även enskopa efter, hmm... Tro ja gör som med mitt förra, halvadosen innan, o halva under passet! Lets try!

Theo hade idag när jag hämtade han en rejäl blåklocka o skrubbmärke över vänster öga! Blev knuffad itrappan ute vid rutchkanan, men det var tydligen inte med mening, olyckor händer, intensiva barn! Dom e ju trlts allt 15 killar, o 5 tjejer på hans avd, och alla 20 barn är 5 åringar! Ja ni kanju tänka er, det är livat må ni tro:)

Nu äta ägg, o en fitline på de:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...