Idag va segt att stiga upp, vill inte veta hur de blir imon då när man ska upp 05,00, jobb kl 07, o möten på de! Så hemma sisådär kl 17! Kan svära på att senast kl 18 har ja deckat av!

Började med gymet idag, Nenne fick sitt träningsschema, o medans hon o Lasse gick igenom de, köttade ja ben!
Dagens pass blev:
Benspark 4 set
Knäböj ( ass to the grass) 4 set
Benpress ( brett) 4 set
Lårcurl 4 set
Utfall med hantlar 24 steg x3
Sumosquats med kettlebell 4 set
Rumpspark 3 set
Åh 30 min cardio!
Kände mig måttligt stel när jalämnade gymet! Har sjuk träningsvärk i latsen sen i måndags!
Trapporna vid stationen på väg till bilen va inte att leka med, fiifan!!

I em kl 13.30 befann ja mig på Atteviks för hämta bilen, kommer in o ser mig om, tänkte jahadå ärdet utkörd ur bilhallen o redo!! No way! Den stod övertäckt på röda mattan, i väntan på jag skadra av skynket! Blev oxå en genomgång av bilen och funktioner:) merän nöjd åkte jag därifrån:)

Ikväll har här bara lagats mat, fixat med tvätt osv! Kl 21 är de dags för ägg! O 21,30 sova!

Så nu säger ja godnatt:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...