Sovit pissepotta inatt med, kramp, kramp åh åter kramp i magen givetvis! Men, givetvis efter en turbulent natt, så åker jag och sätter mig på utbildningen, ingen man vill missa, dessutom, hade jag förmodligen inte legat i sängen ändå!
Men, eftersom de varit som de varit med magen i helgen, så har de räckt med utbildningen, så har vilat från gymet! Haft nästan en hel veckas vila, så imon är jag fit for fight, ryggpass, o de känns grymt! Har iofs blivit lite träning i helgen på utb, även om nu föreläsaren sagt att de är ok, att jag inte utför alla övningar, utan coachar istället, så känner ni väl mig? Stå över en utmanande övning, för lite magont? Öh, nä? Hade de vart ett helt pass så fine, kanske ( host) hade passat! Men har ont i ben, axlar, mage, lats, biceps, titts ( host, M. pectoralis major) och om du nu läser detta Thom: så blev de 2 reps på 50! Arbeta mig uppåt igen :)

Borde vilat när jag kom hem, men nix, fixat matlådor! Ryggbiff, potatis/sötpotatis, ris, grösaker, pasta! Damn! Im good! Nu har jag tio ggr mer ont! Så good natt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...