Morgoncardio blev de, för sen iväg o jobba! 7-14, hem en vända, och möte på de, sen va det faktiskt soffläge som gällde! Skulle åkt till gymet, men drog mig i de sista då träningsvärken i quadriceps femoris & gluteus maximus är extrem! När ja väl bytte om, så uppmärksammade jag svullnad i hö vad, har sen ett par dagar haft ont runt fotknölen, typ när jag gått, och när jag vrider foten, har stramat lite i vaden, men inget jag lixom tänkt vidare på, men såg direkt när jag skulle dra på träningsbyxorma att den va svullen, tänkte äh inbillar mig, tog fram måttbandet o de skiljer strax över centimetern! Hmm, grunnar på vad fan de e, på utsidan syns att de e stramt o svullet, känns inte värmeökst på utsidan, men på insidan! Hmm, jaja få väl se hjr de känns imon!! Benhinnorna ömmar inte heller vid tryck. Märkligt!
Har ju lite blåmärken här o var, säkert suttit där sen innan, jag vet inte jag tränar ju, svårt o undvika detta! Me träning blev de ingen, när jag talade om detta för min coach, så fick jag förbud att sätta foten på gymet ikv! Grym e han! Trots ja gärna ville träna;)

Nu slva! Håller tummarnaför morgoncardion blir qv! Fick iaf storhandlat idag! Positivt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...