Åh vilken jäääävla måndag! Trodde den började bra, mena morgoncardio o lämna Theo, åka te jobbet, de gick ju iaf bra! Sen öppnar man sitt schema o ser - 42,5 timme i timbanken, att man i en period fått 109 timmar av 138,5,! De är sjukt! Bort diffad på 8 dagar! Kan lova att de tog hus i helvete! Har precis arbetat som fan, nätter osv.. För få upp min timbank, åh man börjar se en nolla komma, så woops.. - 42,5! Bli så jävla trött på de, ha man 75% ska man oxå ha rätt till o kunnaönska de, ska inte behöva ta massa överblivna skit tider o jobba kvällar o enbart helger för få ihop ett schema! O på flera olika enheter, för att en enhet tydligen har en problematik- för lite timmar! Hade GÄRNA diffat fler turer, OM det hade funnits några lediga att ta, man kan ju inte lägga sig på en kväll lr dag man redan har!
Drog te gymet o tog ett rejält ryggpass, klagade lite till coach Thom, på att göra marklyft på 70 kg o baraklara 10 va dåligt, samtidigt som jakände mig uppsvälld som en gris, trodde jag lagt på mig fett, åh så blev de till att han fick nypa. Åh konstatera, mata ini min hjärna att de är hud bara, o tillfällig vätska! Så planerades de in mätning 24 nov- åh så skriver han bulk efter- där blev jag rädd, nu skavi äta upp mig i typ 24% kroppsfett, bygga massa, men ja vet ju att på 24-25 % kroppsfett är jaändå mindre än när vi startade deffen på 28 %! Åh desto roligare deff väntar- förhoppningsvis om allt går rätt! Ha ju lyckats lägga på mig enrumpa iaf under den aperiod, o lite ben! Armarna rätt schyssta, triceps iaf:)
Så vill ja ha axlar, fiiina axlar! Jodå nu jävla kör vi! Dags o sova! Upp 04! Börja jobba i tingsryd kl 7-22!
Njutit av 200 gr äggvita, o en bunke caseinfluff - key lime pie såklart

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...