Nopp började med att försova mig typ 1 timme imorse, o så bli ju hela dagen fördärvad när sånt händer, men men! Kom iväg te gymet i någolunda tid, men när ja kom dit o skulle köra axlar bröst o biceps va de ju inte alls de ja skulle köra på schemat! Blev ben & magpass! O eftersom de passet tar lång tid, så hann ja ikke med någon cardio alls idag, så imon blir iaf BIA mätning kl 10 o direkt PT pass! Sen få de bli antingen en vända till gymet igen på kvällen för 60 min löpband, eller helt enkelt 40 min på crosstrainern hemma! Återstå o se! Hoppas på nu vakna i tid imon. Måste käka halv åtta typ! Hoppas på proteinleverans från fitnessbutiken imon, börja bli tomt på 3 fas fronten, även min carbo power o pwo samt heat är välkommet!!
För övrigt så ha ja jobbat ikväll, vatt måttligt död, dock fick ja reda på att vi ska på. Obgligatorisk resa till Bodaborg den 16/4! Lite kul faktiskt;))

Nu bli de sova! Adjö mina nära o kära;)

 

filip

28 januari 2013 23:27

Lycka till på mätningen :)

mikaela severin

29 januari 2013 13:19

Woopa;) Tack;) Den gick ju som en smäck;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...