Uppe med tuppen som vanligt, inget jobb idag o de ha kännts heeeelt underbart:) drog i mig en protein strax innan 7, för sen hålla mig från mat o vätska i 2 timmar inför BIA mätningen, idag var de hyffsat resultat , dock ligger jag för högt i vätska, men har brännt fett och inte tappat några muskler,o midjan har minskat. så på rätt håll iaf.. sikken tur:) då håller deffen iaf:)

mätte även musklerna, o dom har ökat bra sen vi mätte i februari första gången, så de va ju positivt de hela:) bara tuta o köra nu :P Never give up on a goal!

efter de blev de ju givetvis ben & magpass.. gick bra även idag, trots att på sista benövningen ville inte benhinnorna mera.. dock fullföljde jag den, men grymt ont efter och grymt ont nu, smort in med diklofenak, men inte hjälpte de inte! Imon bli det armpass, o ja hoppas mina benhinnor kan klara 30 min iaf på löpbandet då bli jag glad, jag behöver mina Cardiopass! jag hatar motionscyklar o crosstrainer, har en crosstrainer hemma o de räcker!

Efter gymet drog vi och hämtade bilen.. skönt o kunna handla ordentligt igen:) Fick den nytvättad och recondad som födelsedagspresent:) fiiiinemang:) 

sen har dagen bestått av matlagning, tvätt, plock , dammsuga, utelek o kvällsmat.. o skitungen deckade på soffan 17,30 redan! 

Undra om inte jag ska knalla i säng tidigt i afton, är ju jobb 7-14 imon så bli upp vid 5!

så lite sömn kan behövas!