sa till mig själv igår kväll, märkligt, så hårt benpass o ja känner inte ett skit! de fick ja lida för när jag imorse fick rulla mig ur sängen och anstränga mig för sätta mig ner på toaletten! Damn vilken träningsvärk i benen, önskar de hade vatt mer i baksidan, men framsidan kills me, knappt kunnat gå på morgonen och nu ikväll! 

Men idag drog ja ner o körde armar, höjt alla vikter även där, kändes awesome, så imon får vi se hur de känns, då bli de 5e och sista styrkepasset för veckan, lite bröst och vader o massa cardio:) idag tog jag enbart 30 min på löpbandet, pain!

jobbat 16-21 ikväll, riktigt tufft jobbpass! men jobbat med husets mest rutinerade vikarie så gått som en smäck.

har inte så mycket att säga mer, så bjuder på en jävla massa EGO BILDER!

  '