Uppe med tuppen som vanligt, inget jobb idag o de ha kännts heeeelt underbart:) drog i mig en protein strax innan 7, för sen hålla mig från mat o vätska i 2 timmar inför BIA mätningen, idag var de hyffsat resultat , dock ligger jag för högt i vätska, men har brännt fett och inte tappat några muskler,o midjan har minskat. så på rätt håll iaf.. sikken tur:) då håller deffen iaf:)

mätte även musklerna, o dom har ökat bra sen vi mätte i februari första gången, så de va ju positivt de hela:) bara tuta o köra nu :P Never give up on a goal!

efter de blev de ju givetvis ben & magpass.. gick bra även idag, trots att på sista benövningen ville inte benhinnorna mera.. dock fullföljde jag den, men grymt ont efter och grymt ont nu, smort in med diklofenak, men inte hjälpte de inte! Imon bli det armpass, o ja hoppas mina benhinnor kan klara 30 min iaf på löpbandet då bli jag glad, jag behöver mina Cardiopass! jag hatar motionscyklar o crosstrainer, har en crosstrainer hemma o de räcker!

Efter gymet drog vi och hämtade bilen.. skönt o kunna handla ordentligt igen:) Fick den nytvättad och recondad som födelsedagspresent:) fiiiinemang:) 

sen har dagen bestått av matlagning, tvätt, plock , dammsuga, utelek o kvällsmat.. o skitungen deckade på soffan 17,30 redan! 

Undra om inte jag ska knalla i säng tidigt i afton, är ju jobb 7-14 imon så bli upp vid 5!

så lite sömn kan behövas!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...