Direktlänk till inlägg 30 januari 2013
Vaknade idag med grym träningsvärk i benen, men va bara härda ut och upp o hoppa:) Theo skuttade upp idag när ja sa att han fick följa med till gymet, krävde sin dagliga dos av gröt, medans ja idag käkade smörgåsar och proteindrink;) sen va de bara tuta o köra;) blev idag ett av favoritpassen, axlar, bröst och biceps;) körde idag med lite PWO, helt sjukt vad energi o vad mycket mer man orkar;) de enda jobbiga är stickningarna i ansiktet o händerna under första delen av passet, men de ger ju med sig, så körde ja även amino mix under träningen o avslutade med vassleprotein;)
Ha nu käkat lunch, tonfisksallad med bulgur, o nu bär de snart av mot dagis och jobb;)
Hoppas ni alla få en fin dag;)
Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...
kod för att imoportera min blogg till nouw 3122339123
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 |
8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|