Hann inte blogga igår, så har väl lite att ta igen, söndagen bestod av massa städ på fm, under eftermiddagen när gräset klipptes tog jag en intervallrunda på 7,5 km, kändes väldigt gött:) sen kom Fias överaskning! Hela hennes familj, 5 st och även en kompis till dom för att stanna tills Lördag, så vatt fullt hus här! Blev sent igår, så sov till 08,30 innan jag gick upp och gjorde frukost och väckte Theo, sen begav jag mig till gymet för köra ett gött ryggpass! O det blev de givetvis! Marklyft 5 set, latsdrag 5 set, hantelrodd 5 set, latsdrag smalt grepp 4 set o drag med raka armar 4 set! Blev bara 15 min cardio då benhinnorna givetvis inte ville vara med!
Sen va de full speed tillbaka, steka pannkakor till barnen o när Fia o Jonas kom hem blev de grill! Alla har vart mer lr mindre trötta o slöa! Så nu sitter vi här o tar de lugnt!
Imon är ny dag, nya tag!

Tjo hej!