Oj vilken jäkla dag, men fy vad jag är effektiv ibland!
Började med stiga upp sisådär 04,45, va faktiskt inte farligt trött, Theo vaknade av sig självt 05,25. Så mot dagis o jobb! Blev endel att göra på fm, o lite stress att fixa i ordning lite innan man gick på rast, jobbade först 7-14, sen rast 14-15 innan nästa pass 15-21, satte mig i bilen för köra bort till statoil o köpa cig, ca 1 km dit, kände riktigt hur ögonen bara gick i kors, blev lite rädd för nån minut, undra om de är nya medicinen? Kollade ju dock trycket idag, konstigt nog har de gått upp, va helt säker på de va lågt övertryck eftersom ja typ alltid har de och nya medicinen är ju blodtryckssänkande, men istället hade de gått upp till 120/90 märkligt dedära!
Har i alla fall ont som fan i axlarna idag, var nere med en av mina kunder, i husets gymnastiksal för köra ett lättare styrkeprogram med han enl ett schema, så skulle ja visa hur han gör " hantlar utåt " så greppade ett par hantlar på 2 kg, ( de tyngsta som finns på mitt äldreboende) o körde, inser att fyyy fan vad ont jag har, o då varje gång ja sänkte armarna så knakade de o knäppte de så stackars gubben tittade på mig o o sa, de låter som ditt skelett faller ihop! Men en sån stark kvinna som du, så kommer du hålla månha år till, fröken bodybuildare! Jag är glad att jag få ha en kvinna som är så vältränad o kan detta som min mentor, bättre tränare kan man inte ha!
Hah, söt gubbe!
Kvällen gick fort, jobbat med en riktigt bra semestervikarie ( måste bero på att hon gått brevidgång med mig )
Ha till o med bakat morgondagens fika! Blixtkaka med hallon o rabarber! Dessutom till 3 enheter! O ändå va klar i tid:)
Men nu är ja dö sill på soffan, dags o sova! Imon jävla bli de benpass! Ökaaaa vikten! SQUATS!
Så puss o godnatt:)

Ps! Hälsostudion har kompisvecka, är de någon som vill prova på ett pass gratis med mig på stans grymmaste o bästa gym! Hojta till, är där 9 imon, 10,30 på torsdag o vid 10,30 på lördag:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...