Idag den 3 jan, fyller min pappa 60 år, trots han inte finns med oss här, så är inte födelsedagen glömd! Jag älskar dig så pappa, du är så saknad! Om 8 dagar är de 17 år sedan du lämnade oss i den jävla fucking cancern!
Alltid älskad & saknad!

Tog välförtjänt sovmorgon till 9,30, spenderade förmiddagen i köket med matlådefix, innan jag drog till Grand! Intersport blev de i hopp om hitta bra och billiga tränings och löpskor! Efter långt övervägande, konstaterade jag och min skonisse som jobbar där att löparskor är meningslöst o köpa nya.. Jag löptränar inte, jag är offseason, när de bli deff, så går jag mestadels på löpbandet, vill nu. Oach lägga in intervaller, så ha jag mina gamla, åh dom håller en deffperiod till! Så de slutade med ett par Reebook Cardio Ultra träningssko! Perfekt vid mycket cardio och gympass! Stötdämpande, och stabiliserande, förstärkning i häl och stöd i hålfoten, dessutom gjorde vi ett par gjutna sulor egter min fot! Dom satt som en smäck!
Blev premiär på ryggpasset o löpbandet! Kändes super! Riktigt stabila! Värt vartenda krona! Benpass imon, så få se hur bra dom är då;)

Ryggpasset blev grymt! Kände mig dock bulkig idag, mycket vätska just nu, vill inte släppa riktigt!
Imon är benpass med coach Thom! Kommer bli ett sjukt sånt! Haha!

I afton har jag varit helt ensam hemma, grannen va nere en vända på en kaffe, sen har de vart lugnt här! Så ett bad blev det o soffläge:)

Men! Alla fina ni som öser fina komplimanger över min form, jag bugar så hjärtligt;)

Trevlig lördag :)