Alla inlägg den 9 januari 2015
Yes! Faktiskt jäkla kul att träffa härliga gänget igen! Fantastiskt vad roligt vi har! Lika mycket skratt varje gång!
Kost & näringslära hela helgen! Jag njuter! Kost är för mig viktigt och roligt!
Idag är det pepp- fredag! Härligt o se all pepp på Livsstil2015!
Själv har jag kört ett grymt ryggpass! Så är nöjd för dagen! Bli träningsfritt imon, för ben på söndag! Har bestämt mig för avstå yttligare en lördag med cheatmeal. Känner att jag lägger på mig ganska mycket nu, bara onödigt att dra på mer vätska då uppladdningsfasen av kreatin monohydratet i veckan ha gjort mig väldigt vätskefylld!
Haft matlådefix för helgen idag oxå! 1,5 kilo nötfärs, o lax är tillagat! Ris, pasta o potatis oxå! O grönsaker är kokta!
Nu säger jag godnatt! Imon är utbildning 9-18 :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 |
31 |
||||
|