Idag den 3 jan, fyller min pappa 60 år, trots han inte finns med oss här, så är inte födelsedagen glömd! Jag älskar dig så pappa, du är så saknad! Om 8 dagar är de 17 år sedan du lämnade oss i den jävla fucking cancern!
Alltid älskad & saknad!

Tog välförtjänt sovmorgon till 9,30, spenderade förmiddagen i köket med matlådefix, innan jag drog till Grand! Intersport blev de i hopp om hitta bra och billiga tränings och löpskor! Efter långt övervägande, konstaterade jag och min skonisse som jobbar där att löparskor är meningslöst o köpa nya.. Jag löptränar inte, jag är offseason, när de bli deff, så går jag mestadels på löpbandet, vill nu. Oach lägga in intervaller, så ha jag mina gamla, åh dom håller en deffperiod till! Så de slutade med ett par Reebook Cardio Ultra träningssko! Perfekt vid mycket cardio och gympass! Stötdämpande, och stabiliserande, förstärkning i häl och stöd i hålfoten, dessutom gjorde vi ett par gjutna sulor egter min fot! Dom satt som en smäck!
Blev premiär på ryggpasset o löpbandet! Kändes super! Riktigt stabila! Värt vartenda krona! Benpass imon, så få se hur bra dom är då;)

Ryggpasset blev grymt! Kände mig dock bulkig idag, mycket vätska just nu, vill inte släppa riktigt!
Imon är benpass med coach Thom! Kommer bli ett sjukt sånt! Haha!

I afton har jag varit helt ensam hemma, grannen va nere en vända på en kaffe, sen har de vart lugnt här! Så ett bad blev det o soffläge:)

Men! Alla fina ni som öser fina komplimanger över min form, jag bugar så hjärtligt;)

Trevlig lördag :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...