Damn, det är verkligen tunga pass nu, så sjukt mör i benen efter passen, men de ska kännas, gillar de skarpt:) bulkeriet flyter på, känner mig lite extra uppsvälld ikväll, kan bero på att jag varit lat idag o vilat mycket, lämnade Theo i skolan efter han hade trotsat rejält mycket på morgonen, va helt slut efter de, deckade som en säl i sängen en timme! Va bevövligt tydligen, fick energi till både diska, dammsuga o plocka undan! Packade sen väskan o drog till Jennie, började städa hennes kök, tills Adam o Sannah ringde, då vi begav oss till Axfood snabbgross o handlade, sen drog jag vidare till Sannah & Adam, lyckades dessutom somna nån halvtimme på deras soffa. Vaknade typ 17,00, va bara packa väska o åka mot gymet! Hade då bara fått i mig 3 av 6 mål med mat, åt iaf 3e målet 1,5 timme innan gymet! Men när man kommer hem från gymet 19,45 o inser att man ska trycka 3 bulkmål på 2 timmar, den kännslan är jobbig, känner mig sprängfylld!! Men maten är nere!
Både Jennie, Adam o Sannah drog med till gymet, sannah o Jennie ska ju bränna fett, o Adam bulka o bygga muskler, så Adam fick köra ben med mig, eftersom jag har ökat i vikterna o Adam inte tränat mycket, så kunde vi köra på samma, vilket gick toppen, för jag behövde ju inte byta vikter o kunde hålla min vila perfekt:)
Tror dock att Adam är rätt mör imon :)
Efter 4 set benspark, 5 set knäböj, 5 set benpress 4 set gående sneda utfallssteg på 8 reps, och magpass.. är jag ganska mör :)
Men krigarsjäl är jag, never give up:)
Imon är det vilodag, lär behövas, för på fredag har jag PT pass ala Thom! Titts o biceps :)

Nu sängen, jobb 7-14 imon:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...