Alla inlägg den 19 februari 2013
Skulle gärna vilja veta vilken FRIDA du är som kommenterat! Så förklarar jag gärna min situation för dig!
Efter helgens jobb är jag ändå helt ok i kroppen! Känns aningen bättre än jag trott! Tog mej till gymet, bokade förra veckan in ett PT pass då jag kände att första passet efter sjukdomen så är de bättre o köra PT o få lite hjälp att inte gå på för hårt i början, hade ja tränat på egen hand hade jag antagligen dragit loss på tok för hårt, ja vet ju hur mycket ja vill, men inte hur mycket ja klarar, alltid bra o ha någon som vet hur mkt jag bör köra i början! Så blev ett bra pass med lagom vikt o tempo! Känns super bra efter idag! Är nöjd o bli gymet imon (idag) igen för gå lite sakta på löpbandet o köra lite biceps o rygg! För sen vila lite till! På onsdag nästa vecka ska ja få nya tränings schemat igen o då räkna jag med vara på topp o köra fullt ut igen! Känns super!! Ja vet vad jag vill, o vad ja ha för mål!
Lägger upp en bild , på en kvinna! Snygg kropp, fina muskler! Ett ganska bra mål! Vem kvinnan är... De få ni gissa er till:)
Sussa gott alla fina!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 |
5 | 6 | 7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | ||||||
|